Das Jahr schreitet voran, der Alltag hat Dich fest im Griff und die guten Vorsätze zu Beginn des Jahres verschwinden wieder im Nebel des Alltags? Halt! Muss das so sein?

Ist da nicht immer noch der Wunsch, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig mehr Zufriedenheit zu gewinnen? Der Wunsch stolz davon zu berichten, dass man sein gesetztes Ziel jetzt endlich auch erreicht hat?

Du hast Dich entschlossen, fitter und vitaler zu sein?  Du willst Dein Gewicht in den Normal- bzw. Wunschbereich zurückbringen?

Herzlichen Glückwunsch, diese Entscheidung ist fantastisch! Du wirst an Deiner Gewichtsreduktion aktiv mitwirken und die hiermit verbundenen gesundheitlichen Verbesserungen erleben.

Auf Deinem gesundheitlichen Weg begleiten wir Dich gerne. Denk jetzt schon an die Freude und den Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele.

Es gibt viele Diäten und Ernährungskonzepte, jedes wird als das einzig Richtige verkauft. Die Zeitschriften sind voll davon. Aber geht es dort wirklich um langfristige Hilfe oder nur um kurzfristige Auflage?

Diäten kennzeichnet vor allem eins: nach kurzfristigen Erfolgen wird meist nach relativ kurzer Zeit wieder das Ausgangsgewicht erreicht, oft sogar übertroffen. Das Ergebnis ist purer Frust.

Gibt es nicht etwas was langfristig Erfolg hat? – Jedenfalls keine kurzfristige Wunder-Diät, soviel ist sicher.

Mit einem klugen Ernährungskonzept wirst Du es schaffen: Du wirst mit Leichtigkeit viele Pfunde verlieren, Dich gesünder und vitaler fühlen.

 

Stelle jetzt Deine Vitalweichen

Wie wäre es, wenn du mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit, guten Schlaf, gute Laune, bewegliche Gelenke, normale Darmtätigkeit und Verdauung, schönere glatte und weiche Haut, gesündere Haare und feste Nägel und vielleicht noch mehr bekommst?

Alles das ist möglich, wenn Du bereit für einige grundlegende Weichenstellungen in Deinem Leben bist.

Wenn sich der Zeitpunkt richtig für Dich anfühlt, Du bereit für Veränderungen in Deinem Leben bist, dann starte jetzt durch!

 

Harmonisiere mit der Genusskur Deinen Säure-Basen-Haushalt

Die moderne westliche Ernährung betrachten wir gerne als Spiegelbild unseres Wohlstands. Was wir dabei aber gerne übersehen, ist, dass unsere Ernährungsweise das Entstehen chronischer Erkrankungen begünstigt. Diese Erkenntnis brauchte viel Zeit, bis sie sich durchsetzen konnte. Die moderne Medizin tut sich leider zum Teil immer noch schwer damit.

 

Dein Körper ist, was Du isst.

Dein Körper ist ein spannendes System, das die phantastische Fähigkeit besitzt, sich selbst auszugleichen. Die beste Unterstützung, die Du ihm anbieten kannst, ist die Art und Weise Deiner Ernährung. Das was Du isst, beeinflusst unmittelbar Deinen Stoffwechsel, also die Nutzbarmachung der Inhaltsstoffe der Nahrung für Deinen Körper. Ein ganz wichtiger Faktor, den Du auf jeden Fall im Blick behalten solltest, ist das Säure-Basen-Gleichgewicht. Es ist entscheidend dafür verantwortlich, ob es Dir gutgeht und Du gesund bist.

Wenn wir an unsere Nahrung denken, fallen uns in der Regel zuerst Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße ein. In unserer Nahrung steckt aber mehr, viel mehr. Damit sind nicht nur Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gemeint, sondern auch das Zusammenspiel der Stoffe und ihre Einflüsse auf unseren Stoffwechsel. Es ist gerade das Zusammenwirken der verschiedenen Makro- und Mikronährstoffe das für unseren Stoffwechsel so wichtig ist. Die Natur leistet hierbei Großartiges.

 

Entdecke die Entsäuerungsmineralien

Der Ernährungsforscher Are Waerland hat treffend festgestellt:

„Wir haben es nicht mit Krankheiten zu tun, sondern mit Fehlern in der Lebensführung. Schaffe diese ab, und die Krankheiten werden von selbst verschwinden.“

Einer der größten Fehler ist, dass das Säure-Basen-Gleichgewicht nicht dauerhaft hergestellt wird. Damit wird vielen Krankheiten der Boden bereitet. Messgrundlage für die Stärke einer Säure ist der pH-Wert, der die Konzentration von Wasserstoff-Ionen pro Liter wässriger Lösung abbildet. Er muss im menschlichen Blut zwischen 7,35 und 7,45 liegen, da es ansonsten zu lebensgefährlichen Störungen im Stoffwechsel kommen kann. Das bedeutet, der Mensch lebt im Basenbereich! Dieser liegt auf der von 0 bis 14 reichenden pH-Wert-Skala zwischen 7 und 14. Der Wert 7 ist der Neutralpunkt.

Je nachdem wie wir uns ernähren, kommt es eventuell zu einem über die Nahrung aufgenommenen Überschuss an Säuremolekülen. Damit der Stoffwechsel weiterhin funktionieren kann, sorgt der menschliche Körper über Puffersysteme selbständig für einen Ausgleich der pH-Wert-Schwankungen.

Unser Körper produziert ständig Säuren. Über die Nahrung zugeführte oder bei Stoffwechselvorgängen entstehende Säuren werden über die Puffersysteme in ein ausgeglichenes Verhältnis von Säure- und Basenmolekülen überführt. In der Folge entsteht ein ausscheidungsfähiges neutrales Salzmolekül.

Um dieses System funktionsfähig zu halten, braucht es regelmäßige Pflege. „Entsäuerungsmineralien“ müssen deshalb Bestandteil der Ernährung sein. Der Körper kann so in die Balance zurückfinden. Das so erreichte Gleichgewicht ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben und Wohlergehen! Nur leider entspricht unsere westliche Ernährung nicht diesem Ideal, da sie einen hohen Anteil an Säure bildenden Lebensmitteln enthält.

Was können wir also tun, damit das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht langfristig gehalten wird? Zu bedenken ist dabei, dass die Puffersysteme nur über begrenzte Kapazitäten verfügen. Der Schlüssel ist eine basenreiche Ernährung mit viel Gemüse, Salat und Obst.

Du sollst Dich zukünftig nicht nur von Rohkost ernähren. Im Gegenteil – Rohkost stellt für Deinen Verdauungstrakt oftmals Schwerstarbeit dar. Der Weg zu mehr Gesundheit ist schmackhaft, duftfrisch und aromatisch.

 

Entdecke die Vorteile der Genusskur für Deine Gesundheit

Es handelt sich bei diesem Ernährungskonzept um eine säureausgleichende, abwechslungsreiche und leicht selbst zuzubereitende Aromaküche. Wir sprechen deshalb von „der Genusskur“.

Der gesundheitliche Nutzen der Kur kann enorm sein. Du kannst nicht nur Dein Körpergewicht deutlich reduzieren – dies ist ein schöner Nebeneffekt – sondern Du sorgst dafür, dass Dein Körper wieder sein inneres Gleichgewicht findet. Stoffwechselsäuren werden neutralisiert und ausgeschieden.

Bringe Deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht; steigere so Dein Wohlbefinden. Das ist das Ziel der Genusskur.

Du startest mit zwei Vorbereitungstagen, an denen Du alles essen darfst, was Du essen möchtest und kannst. Nach weiteren 21 Tagen hast Du Dein erstes Ziel erreicht. Während dieser 21 Tage stehen ausgewählte Nahrungsmittel auf dem Speiseplan, die mit Vitalstoffen ergänzt werden.

Während der folgenden 21 Tage stabilisierst Du Dein erreichtes Gewicht und vermeidest damit den JoJo-Effekt.

Die folgenden sechs Monate werden Deine neue vitale Lebensweise festigen. Du wirst ein neuer vitaler Mensch sein.

Außerdem wird das Lebenselement Wasser für Dich einen neuen Stellenwert erhalten. Es wird für Dich selbstverständlich werden, ausreichend Wasser zu trinken.

Noch ein wichtiger Hinweis: Jede körperliche Belastung – ob beim Sport oder einer anderen belastenden körperlichen Tätigkeit – reduziert den pH-Wert an den Muskelfasern. Deshalb ist eine basenreiche Ernährung für diese Personen besonders wichtig.

 

Was kann die Genusskur für Dich bedeuten?

Die Genusskur wird Dir dabei helfen, die Gesundheitskiller unserer Zeit zu besiegen. Durch eine Versorgung all Deiner Körperzellen durch hochwertige und natürliche Vitalstoffe wird Dein Körper entgiftet, gereinigt und „entschlackt“. Dein Stoffwechsel wird gewissermaßen neu programmiert.

Lästige Depotfette werden abgebaut, Dein Hautbild verbessert sich. Das Bindegewebe strafft sich. Die Fettverbrennung wird beschleunigt. Muskel- und Gelenkbeschwerden lassen nach. Entzündungsprozesse werden eingedämmt. Außerdem werden Unruhezustände und Stressgefühle reduziert.

Für all das ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt die Voraussetzung. Dafür ist es notwendig, dass der Zellzwischenraum säurefrei bleibt. Sein Zustand entscheidet darüber, ob wir gesund und energiegeladen bleiben.

Es gibt einfache und köstliche Rezepte, die es jedem möglich machen, sich gesund zu ernähren. Dafür muss man nicht Profi-Koch sein. Die Genusskur wird Deine Phantasie beim Kochen beflügeln. Probiere neue Rezepte und Gerichte aus. Lasse Dich von neuen Gewürzen und Kräutern inspirieren. Genieße neue Lebensmittel und schärfe Deinen Geschmackssinn. Versorge Deine Zellen mit Mikronährstoffen. Ist es nicht großartig, dass Du dabei auch noch abnimmst?

 

Schenke Deinem Körper ein neues Energieniveau

Die Genusskur mit Vitalstoffzufuhr ist also alles andere als eine Mode-Diät. Sie gehört zu den effizientesten und nachhaltigsten Energie-Programmen überhaupt.

Entwickle neue Routinen! Kochen ist einfach! Entdecke den Spaß am Zubereiten frischer Speisen. Werde zum Genussmenschen.

Wir würden uns wundern, wenn Dir selbst zubereitete Speisen nicht besser schmecken als die Gerichte aus der Kantine oder dem Imbiss an der Ecke.

Stelle Deine Weichen neu und entdecke Großartiges mit der Genusskur.